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Das Kino.

Schritt 2
Betrachte jetzt den Film und geniesse.
Und wenn du dann soweit bist, dass du wirklich alles wie einen Film sehen kannst, dann richte den beobachtenden Blick auch auf dein Inneres.
Betrachte alle Gedanken und Gefühle als Teil des Films.

Es gibt kein getrenntes Innen und Aussen, der Film läuft überall, alles was du registrierst; egal aus welche Quelle es kommt, ob Gedanken, Gefühle, die Tischnachbarin, ein Vogel; alles ist nur der Film....


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